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中学生怎样进行记忆力训练

时间2018-10-15 14:32:39本文内容及图片来源于读者投稿,如有侵权请联系[email protected] 祥聪 我要投稿

中学生处于学业的繁重时期因此提高记忆力对于中学生而言非常重要那么中学生怎样进行记忆力训练呢?下面小编为你整理中学生记忆力训练方法希望能帮到你

初中生记忆力训练方法——明?#26041;?#26399;记忆目标

人不管做什么事都要有目标这个目标诱惑着人引导着人使人步入更高的境界

那么如何确立记忆的近期目标呢?关键是要学会安排记忆进程把长远目标划分成若干不同的近期目标一个一个地实现一个一个地跨跃每当达到了一个近期目标就能增强信心改进记忆效能提高记忆速度当达到了所有的近期目标后苦心积虑所要?#38750;?#30340;长远目标也就胜利在望了而对长远目标的靠近无疑会更强有力地刺激记忆效能从而更?#34892;?#22320;提高记忆能力

例如一个小学生要学习英语倘若笼统地确立一个目标将来出国深造——他会感到前途渺茫;如果确定不同的近期目标先完成容易的部分如每天学习10个名词进而掌握动词形容词副词等他就会感到信心十足感到学习语言不再?#24378;?#29157;乏味的工作每一次克服了困难每一次获得了成功自信心便会随之增长而自信心同时又鼓舞他去争取更大的成功

各种各样的学习和记忆活动都可以运用这种方法化整为零使长远目标分解成若干不同的近期目标由易而难由浅入深不?#31995;?#21050;激学习兴趣增强记忆力在学习过程中你给自己提出一个记忆目标充分利用有意记忆可以使记忆效果大大提高

初中生记忆力训练方法——在理解基础上进行记忆

在积极思考达到深刻理解的基础上记忆材料的方法叫做理解记忆法理解记忆的基本条件是对材料进行思维加工?#34892;?#26448;?#24076;?#22914;科学概念范畴定理法则和规律历史事件文艺作品等都是有意义的人们记忆这类材料时一般都不采取逐?#31181;?#21477;强记硬背的方式而是首先理解其基本含义即借助已有的知识经验通过思维进行分析综?#24076;?#25226;握材料各部分的特点和内在的逻辑联系使之纳入已有的知识结构以便保持在记忆中

理解记忆的全面性牢固性精确性及迅速?#34892;?#24615;依赖于你对材料理解的程度理解记忆的效果优于机械记忆

德国著名心理学家艾宾浩斯在做记忆的实验中发现为了记住12个无意义音节平均需要重复25次;为了记住36个无意义音节需重复54次;而记忆六首诗中的480个音节平均只需要重复8次!这个实验告诉我们凡是理解了的知识就能记得迅速全面而牢固不然愣是死记硬?#24120;?#37027;真是费力不讨好

理解记忆是以理解材料内容为前提的这种理解不仅指看懂了材?#24076;?#32780;且包括?#24867;?#20102;材料各部分之间的逻辑联系以及该材料和以前的知识经验之间的关系因此在记忆材料的时候我们要尽可能向孩子扬中“先理解后记忆”的要求而不要?#21491;?#24320;始就逐?#31181;?#21477;地死记

初中生记忆力训练方法——利用直观形象进行记忆

直观形象的东西尤其是视觉映像容易给孩子留下深刻的印象因此当孩子记忆一些抽象的东西尽可能与具体形象的东西结合起来在形象的基础?#24076;?#27010;括出具有普遍性的结论一位学生说他很快就记住了他的一个朋?#35757;?#30005;话号码33329916问他是怎样记的他回答说这组号码表面看毫无意义但把它们分解成几个部分并与自己所熟知的字挂起钩来就容易记住了比如这组数字3332是他所居住区域的邮政编码99又恰恰是他所居住公寓号他住在16号房间几组数字一加起来正好是33329916

初中生记忆力训练方法——精选记忆法

对记忆材料?#21491;?#36873;择和取舍从而决定重点记哪些略记哪些这种记忆方法叫做精选记忆法据说古时候有的人记忆力极?#33579;?#29978;至可以把文章倒背如流过目成?#23567;?#21487;?#20405;?#26495;桥却看不起这种人把他们叫做“没分晓的钝汉”怎么个没分晓?就是不分主次轻重不管有用无?#33579;?#19968;股脑儿全都背下来

每天接触的信息太多了这些信息并不是都需要记忆的教材和笔记中很多详细的说明性文字同一类型的很多道习题非重点的内容可以根据其他公式推导出来的那些较复杂难记的公?#38477;x?#37117;可以忽略不记这样就可以拿出主要精力记忆那些对考试?#27492;?#26368;重要最有意义最有价值的材料牵牛要牵牛鼻子记忆要选择知识的“牛鼻子”

因此要想考出好成绩必须对所学知识充分消化理解精选重点内容把它们牢牢的记住许多公式定义定理定律是精髓和本质所在要理解也要牢记它们往往是以一当十有着举一反三的作用?#34892;?#20154;对一些解题过程和答案也要强行背下来是完全没有必要的考题是千变万化的它要求你灵活地运用公式或定理绝不会要你去死记学习好的人记忆力强的人往往善于抓住重点抓住精髓善于组织材料

初中生记忆力训练方法——联想法记忆

当一种事物和另一种事物相类似时往往会从这一事物引起对另一事物的联想把记忆的材料与自己体验过的事物连结起来记忆效果就好在外语单词里有发音相似的有意义相似的这些都可以利用相似联想法来帮助记忆辽宁黑山北关实验学校和?#26412;?#26223;山学校在小学低年级试验一种集中识字的方法可使学生在两年内认字2500个阅读一般书籍报纸这种识字法就运用了类似联想记忆法的道理把?#20013;Ρ?#23383;音相近能互相引起联想的字编成一组一组的像把“扬肠场畅汤”放在一起记把“情清请睛睛”放在一起记 每组汉字的右边都是相同每组字的汉语拼音也有共性前一组的汉语拼音后面都是“ang”后一组的汉语拼音都是qing这样就可以学得快记得住

联想的方法是多种多样的指导孩子进行联想记忆可采用相似联想接近联想对比联想等不同方法

初中生记忆力训练方法——多通道记忆法

要记忆外部信息必先?#37038;?#36825;些信息而?#37038;?#20449;息的“通道”不止一条有视觉听觉动觉触觉等等有多种感知觉参与的记忆叫做“多通道”记忆这种记忆方法效果比单通道记忆强得多

宋代学者朱表说读书要三到“谓心到眼到口到心不在此则眼看不仔细心眼既不专一却只漫浪涌读决不能记记亦不能久也三到之中心到最?#20445;?#24515;既到?#21360;?#30524;口岂不到乎?”现代科学研究表明人从视觉获得的知识能够记住25%从听觉获得的知识能够记住15%若把视觉与听觉结合起来能够记住65%多通道记忆法动员脑的各部位协同合作来?#37038;?#21644;处理信息用这种方法来学习语文外语等课程其效果最为显著

上课记笔记也具有多通道记忆的作用记笔记并不是要孩子把老师说的每句话都记下来写字比听话慢如果逐?#31181;?#21477;去记不但记不下而?#19968;?#20250;影响听讲达不到记笔记的目的正确的做法是以听懂为第一边听边积极思维总结出老师?#37096;文?#23481;的要点记下几个关键的字或句子

初中生记忆力训练方法——分类记忆法

若将必须记忆的内容按一定要求进行分类那么记忆就要容易得多?#23548;希?#20998;类过程是一个理解的过程本身就已经具有记忆的功能孩?#21491;?#36793;在分类一边在理解一边就已经在记忆了

如果要记忆下列10种物品?#22909;?#24125;子狗挂?#21360;?#26700;子衣柜眼镜鹦鹉鞋子和戒指让孩子使用反复背诵的强记方法也可以但往往要化比较多的时间并且过不了多久就会忘记为了便于记忆我?#24378;?#20197;让孩子把上述的十种物品先?#21491;?#20998;类如?#22909;?#29399;鹦鹉是动物帽子眼镜鞋子戒子是穿戴在身上的东西挂?#21360;?#26700;子衣柜则是?#20381;?#30340;摆设把这些物品—一?#21491;?#20998;类之后就容易记忆了


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